"Усе! З понеділка почну бігати вранці! Чи ні, краще стану три рази в тиждень ходити в спортзал. Чи ні, може краще ... »
Чи знайомі вам такі настрої? Адже кожна людина знає про важливість спорту і фізичної культури, однак не у всіх вистачає мотивації для того, щоб реалізовувати це на ділі.
З даного поста ви дізнаєтеся, що з вами станеться, якщо займатися спортом 30 хвилин в день. Сподіваємося, що це дасть вам потрібну мотивацію!
